Corso Pilates Matwork a Milano in piccoli gruppi, è un corso aperto a tutti, ma è particolarmente indicato per tutte quelle persone che devono fare attività fisica, ma sotto il controllo di un fisioterapista, in piccoli gruppi. Vengono proposti sia esercizi a corpo libero che con i piccoli attrezzi del Pilates (foam roller, magic circle, palla, elastico) per migliorare il tono della muscolatura posturale, mantenendo il corpo flessibile ed elastico.
Orari: lunedì 9.00, mercoledì 19.00, mercoledì 20.00
Basato sul metodo Pilates Fisios è adatto:
- come mantenimento dei risultati ottenuti dopo un periodo di riabilitazione singola per migliorare la propria postura
- per riprendere a fare movimento dopo un periodo di inattività
- per chi ha bisogno di tonificare il “core”
- per chi soffre di disfunzioni del pavimento pelvico
- per atleti che vogliono integrare il loro allenamento
- per tutti quelli che hanno voglia di mettersi alla prova
La Dott.ssa Linda Cappo fisioterapista è partner di Mamme a Milano. Per tutte le informazioni e per scoprire le condizioni riservate ai possessori di MaMCard vai alla scheda completa di Linda Cappo.
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Linda Cappo fisioterapista specializzata nella riabilitazione del pavimento pelvico (incontinenza urinaria e fecale, prolasso anteriore, centrale e posteriore, stipsi, dolore), nella gestione della donna in gravidanza, puerperio e post parto. Si occupa di riabilitazione della diastasi addominale e delle disfuzioni pelviche utilizzando il metodo Caufriez, De Gasquet e Pilates Fisios°. Applica anche il metodo Maric per quanto riguarda le tecniche di respirazione.
Fisioterapista esperta nella gestione delle cefalee e dei disturbi muscolo-scheletrici associati (dolore o rigidità nella zona cervicale, della mandibola e della bocca, delle spalle), si occupa anche di riabilitazione vestibolare, utile ad esempio in quelle forme legate ad una disfunzione cervicale e dei muscoli degli occhi.
Riceve su appuntamento, o per trattamenti a domicilio.
Dott.ssa Linda Cappo fisioterapista
c/o Studio Pellegrini
Via Bramante, 41 – Milano
telefono 3479707308
linda.cappo@gmail.com
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Iscrizione all’albo dei fisioterapisti di Milano n 771. Iscrizione ad Aifi 03788 e membro del Gis pavimento pelvico di Aifi. Certificazione CMT Clinica del Mal di Testa. Membro associazione Al.Ce, alleanza cefalgici. Socio Diastasi Donna ODV.