Corso Pilates Matwork

Corso Pilates Matwork Milano_Linda Cappo_fisioterapia da casa in video call
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Corso Pilates Matwork a Milano in piccoli gruppi, il lunedì alle 9.00, mercoledì alle 18.50 e alle 20.00, è un corso aperto a tutti, ma è particolarmente indicato per tutte quelle persone che devono fare attività fisica, ma sotto il controllo di un fisioterapista, in piccoli gruppi. Vengono proposti sia esercizi a corpo libero che con i piccoli attrezzi del Pilates (foam roller, magic circle, palla, elastico) per migliorare il tono della muscolatura posturale, mantenendo il corpo flessibile ed elastico.

Basato sul metodo Pilates Fisios è adatto

  • come mantenimento dei risultati ottenuti dopo un periodo di riabilitazione singola per migliorare la propria postura
  • per riprendere a fare movimento dopo un periodo di inattività
  • per chi ha bisogno di tonificare il “core”
  • per chi soffre di disfunzioni del pavimento pelvico
  • per atleti che vogliono integrare il loro allenamento
  • per tutti quelli che hanno voglia di mettersi alla prova

La Dott.ssa Linda Cappo fisioterapista è partner di Mamme a Milano. Per tutte le informazioni e per scoprire le condizioni riservate ai possessori di MaMCard vai alla scheda completa di Linda Cappo.

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La Dottoressa Linda Cappo a Milano riceve solo su appuntamento presso lo studio Pellegrini in zona Sempione – Monumentale, dove tiene anche il corso Pilates Matwork e Perineo e Gravidanza, ma è anche disponibile per trattamenti a domicilio.

Collabora dal 2010 con il centro medico Metica di Paderno Dugnano (Mi), dove tiene corsi di Pilates in chiave riabilitativa (metodo Pilates Fisios n. attestato 167), corsi di ginnastica dolce, corsi per mamme in gravidanza. Lavora anche per Massasport Asd, come istruttore Pilates. 
Ha iniziato a tenere corsi specifici per la gravidanza e il puerperio con particolare attenzione al perineo che non deve arrivare impreparato al travaglio. 

Si occupa anche di patologie ortopediche (lombalgia, cervicalgia, cefalea, riabilitazione post protesi anca e ginocchio) e neurologiche (sciatalgia, cruralgia, malattie degenerative), negli adolescenti, adulti e anziani

Dott.ssa Linda Cappo fisioterapista

c/o Studio Pellegrini
Via Bramante, 41 – Milano
telefono 3479707308
linda.cappo@gmail.com
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