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Linda Cappo fisioterapista

Dott.ssa Linda Cappo fisioterapista

Linda Cappo fisioterapista specializzata nella riabilitazione del pavimento pelvico (incontinenza urinaria e fecale, prolasso anteriore, centrale e posteriore, stipsi, dolore), nella gestione della donna in gravidanza, puerperio e post parto. Mi occupo di riabilitazione della diastasi addominale e delle disfuzioni pelviche utilizzando il metodo Caufriez, De Gasquet e Pilates Fisios°. Applico anche il metodo Maric per quanto riguarda le tecniche di respirazione. Ho seguito vari corsi tematici, webinar e congressi, conseguendo un master in riabilitazione perineale. Quando necessario utilizzo la terapia a vibrazione meccanica.

Sono una fisioterapista esperta nella gestione delle cefalee e dei disturbi muscolo-scheletrici associati (dolore o rigidità nella zona cervicale, della mandibola e della bocca, delle spalle) Più della metà delle persone nel mondo soffre di una forma di cefalea. Anche in chi soffre di una forma primaria, la debolezza di alcuni muscoli del collo può contribuire ad aumentare intensità e frequenza degli attacchi. Mi occupo anche di riabilitazione vestibolare, utile ad esempio in quelle forme legate ad una disfunzione cervicale e dei muscoli degli occhi.

Oltre alla pratica clinica di riabilitazione singola, organizzo lezioni di Pilates in piccoli gruppi presso lo Studio Pellegrini, al parco Sempione e online.

Iscrizione all’albo dei fisioterapisti di Milano n 771. Iscrizione ad Aifi 03788 e membro del Gis pavimento pelvico di Aifi. Certificazione CMT Clinica del Mal di Testa. Membro associazione Al.Ce, alleanza cefalgici. Socio Diastasi Donna ODV.

I corsi tenuti dalla Dott.ssa Linda Cappo fisioterapista

Corso Perineo e Gravidanza è un corso di Pilates dedicato a tutte le future mamme, dal terzo mese di gestazione fino al nono. Vengono proposti esercizi di rinforzo della parte superiore del corpo ed esercizi di mobilità lombare e delle anche, per accompagnare il corpo della futura mamma in tutte le fasi della gestazione fino al parto. Non mancano esercizi di respirazione, di connessione con il bambino, di presa di coscienza e rinforzo del pavimento pelvico.

Corso di Pilates Matwork è un corso aperto a tutti, ma è particolarmente indicato per tutte quelle persone che devono fare attività fisica, ma sotto il controllo di un fisioterapista, in piccoli gruppi. Vengono proposti sia esercizi a corpo libero che con i piccoli attrezzi del Pilates (foam roller, magic circle, palla, elastico) per migliorare il tono della muscolatura posturale, mantenendo il corpo flessibile ed elastico.

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Dott.ssa Linda Cappo fisioterapista

c/o Studio Pellegrini
Via Bramante, 41 – Milano
telefono 3479707308
linda.cappo@gmail.com
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Ricevo su appuntamento presso lo studio Pellegrini in zona Garibaldi – Monumentale, per trattamenti singoli o in piccoli gruppi di Pilates Matwork e Perineo e Gravidanza o per trattamenti a domicilio.