Dott.ssa Linda Cappo fisioterapista

Linda Cappo fisioterapista
Se vuoi condividi questo articolo

Linda Cappo fisioterapista laureata nel 2009 all’Università degli Studi di Milano, numero iscrizione albo 669, riceve presso lo studio Pellegrini in via Bramante 41 e si reca a domicilio sul territorio di Milano e hinterland nord della città.

Sono iscritta all’albo dei fisioterapisti, di recentissima istituzione. 
Dal 2010 collaboro con il centro medico Metica di Paderno Dugnano (Mi), dove tengo corsi di Pilates in chiave riabilitativa (metodo Pilates Fisios n. attestato 167), corsi di ginnastica dolce, corsi per mamme in gravidanza. Dallo stesso anno lavoro per Massasport Asd, come istruttore Pilates. 
Nel 2011 ho iniziato a collaborare part time per una RSA di Milano. 
Nell’anno seguente ho intrapreso il percorso di formazione in riabilitazione del pavimento pelvico femminile (incontinenza, prolasso, stipsi, dolore), con particolare attenzione al periodo della gestazione.

Ho iniziato a tenere corsi specifici per la gravidanza e il puerperio perché mi sono accorta che nei corsi preparto le future mamme non vengono informate a sufficienza e il loro perineo rischia di non essere preparato per il travaglio. 
Dal 2015 arricchisco la mia formazione con corsi di terapia manuale, per poter intervenire con più mezzi possibili e poter aiutare il mio paziente su più fronti. Infatti oltre a corsi in piccoli gruppi, mi piace trattare singolarmente le persone, cercando di avere un approccio globale e ricercando insieme al paziente quali obiettivi ottenere, a breve e a lungo termine. 

Mi occupo anche di patologie ortopediche (lombalgia, cervicalgia, cefalea, riabilitazione post protesi anca e ginocchio) e neurologiche (sciatalgia, cruralgia, malattie degenerative), negli adolescenti, adulti e anziani
Sono un operatore BLS-D adulto e pediatrico (Basic Life Support – Defibrillator), tecnica di primo soccorso che comprende la rianimazione cardiopolmonare (RCP) e una sequenza di azioni di supporto di base alle funzioni vitali. 

Dal 2010 al 2021 ho collaborato con centro medico Metica e dal 2011 al 2020 ho collaborato part time con una RSA.

Dal 2018 partecipo al progetto educativo “La schiena va a scuola”, in collaborazione con AIFI Lombardia (n. iscrizione 03788) e Regione Lombardia. È rivolto ai ragazzi di prima media, per promuovere la salute e la conoscenza di alcune patologie che si possono accentuare in quel periodo evolutivo: la scoliosi e l’ipercifosi.

Nel 2019 ho iniziato il percorso di formazione nel metodo Caufriez, ottenendo il grado di Esperto in Ginnastica Addominale Hipopressiva.

Nel 2020 ho partecipato alla formazione Hypopressive Rsf livello1, sempre metodo Caufriez. 
Utilizzo queste competenze nella mia pratica clinica quotidiana, rivolgendo maggiormente l’attenzione verso le donne che dopo la gravidanza hanno sviluppato delle disfunzioni del pavimento pelvico, diastasi dei retti addominali, mal di schiena, difficoltà digestive.

Attualmente su Milano ricevo solo su appuntamento presso lo studio Pellegrini (igienizzato con macchina ad ozono) in zona Sempione – Monumentale, dove ricevo i miei pazienti per trattamenti singoli o in piccoli gruppi di Ginnastica Addominale Hipopressiva, Pilates Matwork e Perineo e Gravidanza, ma sono anche disponibile per trattamenti a domicilio.  

I corsi tenuti dalla Dott.ssa Linda Cappo fisioterapista

Corso Perineo e Gravidanza, lunedì alle 9.00. È un corso di Pilates dedicato a tutte le future mamme, dal terzo mese di gestazione fino al nono. Ci sono esercizi di rinforzo della parte superiore del corpo ed esercizi di mobilità lombare e delle anche, per accompagnare il corpo della futura mamma in tutte le fasi della gestazione fino al parto.

 vedi l’intervista alla Dott.ssa Cappo su perineo e riabilitazione

Corso di Ginnastica Addominale Ipopressiva, mercoledì alle 17.45. Adatto dal terzo mese dopo il parto, aiuta a riequilibrare la postura dopo la gravidanza, ripristinando il tono della fascia addominale. Utile sia in caso di diastasi dei muscoli retti dell’addome, sia per migliorare l’incontinenza urinaria da sforzo. 

Corso di Pilates Matwork, mercoledì alle 18.50 e alle 20.00, è un corso aperto a tutti, ma è particolarmente indicato per tutte quelle persone che devono fare attività fisica, ma sotto il controllo di un fisioterapista.

sconto MaMCard -10% sulle sedute singole, -5% su tutti i corsi “Pilates Matwork” “Gravidanza e Perineo” “Ipopressiva”

Dott.ssa Linda Cappo fisioterapista

c/o Studio Pellegrini
Via Bramante, 41 – Milano
telefono 3479707308
linda.cappo@gmail.com
Facebook
Instagram


Se vuoi condividi questo articolo